Latihan hari kedua pada 17 mei 2014,Hari ini latihan masih di jalankan di KT Bowls Astaka.Latihan hari ini masih di tumpukan kepada bowlers Master dan wanita manakala kategori Open mereka di lihat semakin menunjukkan prestasi mereka.jatuh dan bangun prestasi biasanya ada 4 perkara.ball condition,bola yang kita pakai tu berada dalam keadaan baik.contohnya tidak ada maslah lah macam terlekat masa nak baling ke.Yang kedua adalah body condition,hal ini banyak di kaitkan dengan tidur dan stamina.kalau tidak cukup tidur dan stamina memang susah nak maintain.Yang ketiga adalah mental.Ramai yang lupa pasal hal ni.Mental strenght memang susah nak dapat tapi kalau kita boleh bermain dengan baik walaupun ada gangguan itu menunjukkan mental kita cukup kuat untuk menghadapi saat-saat genting dan tertekan.Yang keempat adalah ibu segala kejayaan.Fokus,kalau bermain bowling kita tidak ada target kita dan apa yang kita nak buat pada hari latihan,seolah-olah kita bermain sekadar bermain sahajalah.kalau kita ada program dalam diri kita semacam kita dah set dan try sedaya mungkin untuk mencapai ada yang telah kita rancangkan.fokus betul-betul pada game plan dan kita perlu capainya.barulah latihan akan nampak keberkesanannya.
1.MBI =760/4 = 190
2.Nik M =671/4 = 167
3.Madi =658/4 = 164
4.Zairi =589/4 = 147
5.En.Fauzi =560/4 = 140
6.En. Wan =546/4 = 136
7.Zety =505/4 = 126
Untuk kategori open adalah sedikit peningkatan dari semalam dan untuk master pun di lihat sudah nampak ada peningkatan berbanding semalam.cuma kategori wanita ni,mungkin partnernya belum sampai.Everage kena selalu jaga sebab penentuan prestasi bowling adalah berdasarkan everage.Jangan sesekali mudah putus asa kita perlu bangkit dari setiap teguran dan kita sendiri tahu kondisi diri masing-masing.Jangan terlalu lambat untuk meningkat dan maintain prestasi sebab masa amat-amat cemburui kita.Come On....kita bersatu untuk teguhkan Team.
GO TURTLE BOWLS GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No comments:
Post a Comment